Shiatsu

### Wat is Shiatsu?

Shiatsu is een holistische behandelmethode uit het Verre Oosten die gebruik maakt van specifieke druktechnieken met de vingers. Het doel is om de energiestromen in het lichaam in balans te brengen, wat kan helpen bij het verlichten van fysieke en emotionele klachten.

### Waarom Shiatsu?

Shiatsu biedt tal van voordelen:

- **Vermindering van stress:** Door de ontspannende werking helpt Shiatsu bij het verminderen van stress en angst.

- **Verbetering van slaap:** Regelmatige behandelingen kunnen bijdragen aan een betere nachtrust.

- **Verlichting van pijn en spanning:** Shiatsu kan effectief zijn bij het verlichten van spierpijn, hoofdpijn en andere spanningen in het lichaam.

- **Algehele balans en welzijn:** Shiatsu bevordert de energiebalans, waardoor je je vitaler en meer in harmonie voelt.

### Voor wie is Shiatsu geschikt?

Shiatsu is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en welzijn. Het kan vooral nuttig zijn voor mensen die last hebben van:

- Stress en angst

- Slaapproblemen

- Chronische pijn of spanning

- Emotionele disbalans

Contra-indicaties: Voor wie is Shiatsu niet geschikt?

Hoewel Shiatsu veilig is voor de meeste mensen, zijn er enkele situaties waarin het beter is om deze behandeling te vermijden:

Zwangerschap: Vooral in het eerste trimester.

Koorts of infecties: Bij acute ziektes of koorts.

Bloedingsstoornissen: Zoals hemofilie of het gebruik van bloedverdunners.

Zware huidproblemen: Bijvoorbeeld open wonden, ernstige eczeem of brandwonden.

Osteoporose: Of andere ernstige bot- of gewrichtsaandoeningen.

Recente operaties: Of ernstige verwondingen.

Raadpleeg altijd een arts als je twijfelt of Shiatsu geschikt is voor jouw specifieke situatie.

Wat te doen na een Shiatsu behandeling?

Na een Shiatsu behandeling is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen om het beste effect te bereiken:

Drink voldoende water: Dit helpt bij het afvoeren van vrijgekomen toxines.

Rust en ontspanning: Geef je lichaam de tijd om de behandeling te verwerken, vermijd zware fysieke activiteiten direct na de sessie.

Lichte voeding: Vermijd zware maaltijden en alcohol direct na de behandeling.

Wanneer is de beste tijd voor een Shiatsu behandeling?

De beste tijd voor een Shiatsu behandeling is afhankelijk van jouw persoonlijke schema en behoeften:

Ochtend: Voor een energieke start van de dag.

Middag: Om een dip in energie en productiviteit tegen te gaan.

Avond: Voor diepe ontspanning en een betere nachtrust.

Tarieven en combinatiemogelijkheden

Een Shiatsu sessie van 60 minuten kost €89. Je kunt deze behandeling combineren met andere wellnessopties zoals:

Klangschalenmassage: Voor een diepere ontspanning door de helende vibraties van klankschalen.

Gezichtsbehandelingen: Voor een complete verwenervaring die zowel lichaam als geest ten goede komt.

Shiatsu is een investering in je gezondheid en welzijn. Boek vandaag nog je sessie en ervaar de voordelen van deze eeuwenoude behandelmethode!